Aamu alkoi tutusti puntarin kautta. Puntaripirulainen vilautti jo 70,4 kiloa mutta kun astuin uudestaan niin oli 70,9 kg. Pääasia kuitenkin että suunta ei ole ylöspäin, missään vaiheessa. Ylösnousemuksen jälkeen lähdin koirien kanssa lenkille ja sitten ajelinkin tänne töihin tekemään vähän ylitöitä. Aamiaiseksi join mansikka-proteiinipirtelön.

Eilen söin päivälliseksi noin kämmenen kokoisen annoksen pannulla paistettua kebabia (Lidlistä ostettu, löytyi penkomisen jälkeen pakastimesta) ja siihen lisänä valkosipulijogurttikastiketta, 100 g raejuustoa ja kirsikkatomaatteja.

Illalla söin telkkaria katsoessani vielä 28 g:n sipsipussin (142 kcal). Ostin Tallinnasta 6 kappaletta noita pieniä sipsipusseja, kun maksavat siellä vaan vajaa 40 senttiä per pussi. Suomessahan nämä pienemmät sipsipussit tulee kilohinnaltaan ihan törkeän hintaisiksi (näin muistan joskus katsoneeni) ja sen takia tuleekin melkein aina sitten ostettua sellainen 350 g:n pussi joka usein meneekin sitten ihan huomaamatta. Olen ihan toivoton sipsinarkki, voisin elää pelkillä sipseillä. Sipsii, sipsii, sipsii...

Ennen nukkumaanmenoa hieroin vielä pakarat ja voitelin sellugeelit. Toissa päivänä tämä traditio ihan vallan pääsi unehtumaan.