*auts* *voih* *kääk* Oltiin eilen tyttökaverin kanssa kuntonyrkkeilyssä ja sen jälkeen vielä jäätiin syvävenyttelytunnille. Nyt on paikat niin kipeenä kuin olisin jäänyt jonkun jengitappelun jalkoihin. Eilen illalla niskoja ja päätä särki, lähti varmaan jotkut nesteet tai myrkyt liikkeelle tämän toimistorotan kropassa.

Aamupalaksi söin kaksi hapankorppua kinkulla ja juustolla ja join mukin teetä. Välipalaksi söin banaanin. Myöhäiseksi lounaaksi hain lähi-Hesestä kanasalaatin jonka ronskisti söin mukana tulleen kastikkeen kanssa. Jumppien jälkeen kokkasin kanasuikaleista kastikkeen, keitin porkkana-kukkakaali-parsakaali-sekoitusta ja pastaa. Syödyt kalorit 1393 ja jumpalla kulutetut kalorit 682.

Paino tänä aamuna sama kuin eilen 71,4 kg. aika hyvä tulos koska yleensä rankan jumpan jälkeisenä aamuna paino on aina kohollaan.